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茶母支招:秋冬护肤美丽不打折

秋冬季节是一个干燥的季节,做为一个女孩子有必要懂得一些秋冬季节皮肤保养的方法技巧,MM们嫩嫩的皮肤才能安全过冬。

我们身体的健康是离不开水的,人的身体缺水了水分会产生很多的健康问题。水更有人的生命之源的说法,可见秋冬季节保证身体的水分充足是多么的重要。我们的皮肤也是一样的,如果水分的摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。但是,补充水分也是有方法的,要适量一天7杯左右,不喝富含咖啡因的饮料。

给身体补充营养

人体的营养充足了,肤色才会看起来有光泽,所以MM们要给自己的身体补充营养。如黄豆芽、牛奶、黑豆、香菇、大豆、黑木耳、狗肉、鲈鱼,这些食物都是对皮肤有滋补作用的,MM们可以去百度搜下这方面的食谱会找到很多的。

多吃含维生素食物

很多皮肤问题其实都由我们的嘴巴惹祸,谁让我们女孩子天生对美食没有免疫力呢。像刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的食物是一些MM的最爱。这些食物对于皮肤有如定时炸弹,随时会在我可能爆炸。它会破坏内分泌平衡,增加暗疮和油腻等皮肤问题的出现。而维生素对皮肤大有好处,如维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,并维持其机能处于正常状态;维生素E能中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,保护肌肤组织。所以,应多吃些含维生素食物。

另外一款好的面膜贴也很重要,在你睡觉前,补充足够的水份,让你的肌肤在一天烦忙劳动后能真正的得到休息。

茶母为你推荐:绿茶水感清新滋润面贴膜   

萃取天然上等秋绿茶为主原料,运用精纯醋养活提取工艺,提取出天然绿茶抗氧化茶多酚,外加33%的绿茶保湿精华原液,让您在享受敷面膜的舒适之中,享受天然绿茶抗氧化水润因子深层渗透肌肤表层,给肌肤深层持久补水,高效舒缓肌肤干燥,为肌肤提供全天候的滋润呵护。

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