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如何保养足部肌肤?

 人说,女人细致的脚跟与脚踝,是穿起凉鞋来最性感的地方。涂上晶亮的指甲油,脚上蹬着一双高跟鞋,实在是诱人的足下风情……不过,如果平时不注重足部的保养,穿上凉鞋后露出龟裂脱皮的后脚跟、指甲也没修剪,非但毫无性感气质,反而显得不雅。

  这里,我们介绍一种足部的保养方法,不防一试:

  首先,清洁浸泡、软化角质。足部的角质比起身体其他部位都厚,保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中,软化干硬角质,并有助于促进血液循环。

  然后,去除粗硬角质。利用浮石与足部磨砂膏按摩足部,去除角质化的硬皮与硬茧。

  接着,滋养润足用乳液滋润按摩双脚,可以试试妮维雅深层润肤乳液,它含深层润肤精华,可以有效防止水分流失;还含有天然鳄梨油,能恢复肌肤柔嫩顺滑。甚至在涂抹乳液后穿上厚袜可让乳液更顺利被吸收。

  最后,清洁舒爽足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾,避免出汗滋生细菌及足部异味产生。

  另外,凉鞋的形状常会让足部的晒线变得很明显,足部也需要搽防晒品。你可以把用了一段时间不想再用的脸部美白产品用在脚上,效果会更好。

  顺滑的手:

  女性的手骨都较纤细,且为软柔可弯曲的构造。只要均衡的运动手腕与手指,则不易堆积脂肪。以按摩的行为来动手,以及美肤,可说一举两得。

  由于手腕与指头都会堆积脂肪,而且此部分的脂肪较难分解燃烧。为了使其消除,则必须运动手腕至手指的部分。例如:双手向前伸直,不停的抓放直到些许疲劳为止。之后,可加上手指按摩运动增加效果。肌肤部分也可以手指轻轻拍打按摩。

  手法:

  1、拉引指尖

  以拇指与食指单侧拉引每根指尖,然后于指甲处按摩1~2秒。每根手指均5~6次反复进行。若手能先浸泡热水,效果更理想。

  2、指节指挥使之纤细

  以拇指与食指,由指根至指尖方向拉,至指甲处瞬间离开。每根手指反复5~6次。可促进血液循环,使多余脂肪消除。

  3、敲打手背

  手背均匀涂上按摩霜和护手霜后,手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖,10~20次有节奏的进行。

  4、手腕的摩擦按摩

  将按摩霜或护手霜涂抹手腕至手肘处,然后握住手腕往上摩擦,手肘必须向外。以手的外侧为中心反复10~20次,再以内侧为中心反复10~20次。

 

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精炼提出独特无污染的花茶精华,有着非人间俗尘的淡泊之味。特别选取花草茶精华,配合其他高级肌肤滋养元素,达到完美滋养手部肌肤的效果。

 

  嘴唇干裂别用舌舔:

  秋风乍起的时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。

  人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。

  有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。

  一旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。

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