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饮茶降压,安全无副作用,轻松挥别高血压

导语:高血压是中老年人一种常见病,也是一种对生命危害很大的病症,并且存在着降压特别难的现象,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡制降压茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用,以下给大家推荐比较有效的几款降压茶,中老年朋友可以自己留着用,年轻人可以留给自己的父母用。

  

(1)菊花降压茶。所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

(2)山楂降压茶。山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

(3)首乌降压茶。首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。

(4)荷叶降压茶。取荷叶100克,水煎代茶饮。荷叶有清热解暑,扩张血管,降低血脂、血压作用,且荷叶又为减肥良药,对于肥胖兼有高血压者更为合适。

(5)夏枯草降压茶。功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头昏。

(6)莲子心茶。莲子心,气味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早、晚各饮1次,除了能降血压外,还有清热、安神、强心之特效。

(7)决明子茶。决明子具有降血压、降血脂、清肝明日等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效,每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用,为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

(8)玉米须茶。取玉米须50克、益母草30克,水煎代茶饮。玉米须有健骨、利尿、消肿作用。临床上广泛用于肾炎及心脏病引起的水肿。

(9)夏枯草茶。取夏枯草30克、芹菜根50克,水煎代茶饮。夏枯草可平肝阳、降血压,对目赤、头晕有效。

(10)车前子茶。取车前子30克、白茅根50克,水煎代茶饮。车前子有明显的利尿降压作用,常用于高血压、慢性肝炎水肿的治疗,可长期服用。

(11)枸杞降压茶。每日取9克枸杞,泡水服用。枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外,还有补肝肾、润燥明目等作用。更多降压饮食疗法可进入。

 

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